Branche Fitnessgeräte
Fitnessgeräte
Fitnessgeräte (auch Sportgeräte) dienen in der Regel dem Krafttraining (Beinpresse, Armpresse, Hantelbank, Hantel usw.) oder dem Ausdauertraining (Ergometer, Crosstrainer usw.). Eine Beinpresse ist ein Fitnessgerät, zum Trainieren der Beinmuskulatur, durch ein ständiges Auf- und Abbewegen der Beine. Eine Armpresse ist ein Sportgerät zur Stärkung der Armmuskulatur, das ähnlich wie die Beinpresse funktioniert. Ein Ergometer (auch Heimtrainer oder Fahrradtrainer genannt) ist ein Fitnessgerät, das häufig im Freizeit- und Fitnessbereich eingesetzt wird. Ergometer ermöglichen wetterunabhängiges Training, diverse Trainingsprogramme und weitere vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Außerdem kann mit dem Ergometer sehr einfach die erbrachte Leistung gemessen werden. Ein Crosstrainer (oder Ellipsentrainer) ist ein Fitnessgerät zum Training der Fitness in Fitnessstudios und für den Heimgebrauch. Gegenüber einem Ergometer, der in erster Linie die Beinmuskulatur fördert, werden durch die besondere Bauform des Crosstrainers wesentlich mehr Hauptmuskelgruppen des menschlichen Körpers trainiert.
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Ähnliche Themenbereiche wie Sportstudios und Sportvereine können über die bereitgestellten Links aufgesucht werden. Praktische Empfehlungen und Tipps zum Training auf Fitnessgeräten werden hier bereitgestellt.
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