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Entspannung

Um Entspannung zu erreichen nutzen viele Menschen unterschiedliche Entspannungstechniken (auch Entspannungsverfahren oder Entspannungsmethoden genannt). Entspannungstechniken zielen in der Regel auf die Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung ab. Heutztage sind viele unterschiedliche Entspannungsverfahren bekannt, wie beispielsweise Hypnose, imaginative Verfahren, Biofeedback, Focusing, Autogenes Training oder die progressive Muskelentspannung. Zu den meditativen Entspannungsmethoden gehören Meditation und Yoga. Entspannung durch Bewegung kann mit Qigong, Taijiquan oder Körpertherapiemethoden erreicht werden.
Die Entspannungstechniken werden unter anderem in der Psychotherapie und in der psychosomatischen Medizin eingesetzt. In psychosomatischen Kliniken werden in vielen Fällen verschiedene Methoden zur Entspannung praktiziert. Entspannungstechniken werden des Weiteren in der Sporttherapie und beim Wellness genutzt. Das sogenannte Floating funktioniert mit konzentriertem Salzwasser, das sich in einem Floating-Tank (auch Relaxier-Tank oder Floating-Becken genannt) befindet. Abgeschottet von visuellen und akustischen Reizen kann dies zu einer tiefen Entspannung führen.
 
Im Webbranchenbuch von www.Firmen-Vergleich.de finden sich viele Experten für Entspannung und Entspannungstechniken, die das Internetmarketing über Firmen-Vergleich nutzen möchten, um ihre Entspannungstechniken noch bekannter zu machen. Bei Firmen-Vergleich finden sich zum Beispiel Experten für Entspannung und Entspannungsverfahren aus Frankfurt am Main, Wiesbaden, Dresden, Hiddenhausen, Kassel, Baesweiler, Stuttgart und Lübeck. Wenn Sie Ihre Entspannungstechniken auch über Firmen-Vergleich im Internet präsentieren wollen, nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf.
 
Ähnliche Themenbereiche wie Autogenes Training, Yoga und Meditation können über die bereitgestellten Links aufgesucht werden. Einen interessanten Spiegel-Artikel über Flotation-REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) findet man hier.


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